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杰伊·斯通，乔治亚州农场局

农民知道困难. 

努力工作、面对挑战和解决问题是农场心态的基本特征. 

“你要无情。, 不管问题是什么，你都要锻炼,萨姆特县农民马特·贝里说, “但, 可以说这是我无法承受的. 当他有自己无法处理的事情时，大男人会承认的.”

2023年农业压力峰会, 于3月20日在美世大学举行, 阐明了什么是农业压力, 为什么它很难克服，我们可以做些什么. 

米切尔县农业局成员布伦达·考克斯(左)正在与史密斯博士交谈. 艾琳·勒普, center, 和她在美世大学健康职业学院的同事在2023年农场压力峰会上的谈话. 杰伊·斯通摄影
 

主讲人马歇尔·休厄尔, 他是佛罗里达州的农学家，也是“当心你的瓜”的创始人, 压力是这样定义的:“我们身体对不利环境的反应.”

仅仅因为它被认为是在你的两耳之间并不意味着它不是一种身体疾病.

“要明白，你的身体健康和精神健康是没有区别的,艾琳·勒普说, 他是美世卫生专业学院的副教授. “患有抑郁症是患心脏病的独立风险因素.”

Berry和Lepp参加了关于农业压力的小组讨论.

休厄尔将Mind Your Melon设置为“思想中心”, 有助于和鼓励积极选择和生活方式的概念和资源.“该组织的网站，小心.提供营养、锻炼和健身以及寻求帮助的资源. 查看Sewell的播客 www.gfb.ag / sewellpodcast .

他把精神和身体交织在一起，部分原因是伴随精神健康而来的耻辱. 休厄尔在佛罗里达州的一个水果农场长大，他的父亲因收成不好而自杀.

“让一个农民和别人谈论心理健康就像让一个人从沙发上站起来，直接去跑马拉松,休厄尔说.

更小的步骤是必要的. 休厄尔说，他与农民讨论了农业劳动力等共同话题, 投入成本和其他挑战促进农民公开他们的斗争. 

“如果这是一种催化剂，我可以让他们敞开心扉，变得脆弱, 这是朝正确方向迈出的一步,他说.

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精神健康倡导者休厄尔元帅, 他在佛罗里达的一个水果农场长大，父亲自杀身亡, 他说，与农民谈论日常话题，然后询问他们过得怎么样，可能有助于他们分享自己的挣扎./图片由休厄尔元帅提供

峰会包括乔治亚州行为健康和发育残疾部门(DBHDD)专员凯文·坦纳的讲话.

坦纳说，现在获得帮助比以往任何时候都容易, 注意到去年全国988危机热线的推出. 坦纳表示，与前几年相比，2022-23年接到的电话要多得多.

根据DBHDD, 2019年至2020年间，乔治亚州农村地区的自杀率上升了12%, 但在2019冠状病毒病大流行期间，格鲁吉亚的总体自杀率有所下降.

坦纳强调了谈论心理健康对消除耻辱感的重要性, 他说他正在努力解决“精神保健工作者短缺的问题”.”